# نصائح لشعر صحي وجميل 
1- لا تتركي الشعر مربوط لفترة طويلة لان هذا يعمل على تساقط الشعر
2 - قصي اطراف الشعر مره واحد بالشهر وبانتظام
3-اتركي اي شامبو واستعملي شامبو للاطفال لانه خالي من المواد الكيميائية
4- اتعودى على الاقل تعملي مرتين شهريا حمام زيت لشعرك ويفضل بزيت الزيتون لانه افضل زيوت الشعر
5-اعملي فحص دم اذا كان عندك فقر دم فهذا يعمل على تساقط الشعر لعدم وصول الدم الى فروة الرأس لذالك اكثري من تناول الاطعمة التي تحتوي ع حديد
6_اتركي الصبغه والمكواه والسشوار طيله فترة المعالجة حتى تحصلي على النتيجة المطلوبة
7- لا تغسلي الشعر يوميا لان الدهون التي تفرزها فروة الراس مفيدة لشعر لذالك اغسلي 3-2 مرات في الاسبوع
8- مشطي شعرك يوميا امر ضروري
اخييرااااا لو حابه المنشورات القادمة كلها توصلك خلي تعليق
