أهم نصائح لكل عروس لتحصل على بشرة ناعمة وجميلة قبل عرسها بشهر واحد فقط
سوف تحصلين على بشرة ناعمة جدا وخالية من اي مشاكل فقط إتبعي هذا البرنامج :
قبل اربع اسابيع أو شهر من حفل الزفاف :
* حاولي التخلص من الجلد الميت وتقشير بشرتك.
* استعملي واقي الشمس عن تعرضك لاشعة الشمس.
* المشي على نظام غذائي به الكثير من البروتينات والسمك والخضروات.
* الابتعاد عن الوجبات ذات السعرات الحرارية العالية.
قبل تلاثة اسابيع من حفل الزفاف :
حاولي ان تنامي جيدا حتى تتخلصي من الهالات السوداء التخلص من الخطوط التي تظهر بين الحواجب بواسطة العلاج الطبيعي استخدمي افضل الكريمات لبشرتك .
قبل أسبوعين :
* تخلصي من انتفاخ العيون باستعمال شرائح الخيار او اكياس الشاي الاخضر.
* شرب كمية كبيرة من المياه لترطيب الجسم والبشرة
قبل أسبوع :
* أنجزي كلّ علاجات البشرة التي بدأتها قبل ثلاثة أسابيع.
* احرصي على عدم التوتر كي لا تظهر البقع الحمراء أو الحبوب غير المرغوب فيها .
دعاء ليلة الجماع
المصدر: موقع أنثى